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Lo que debes saber sobre los primeros 6 meses de vida de tu bebé

Los primeros seis meses con tu bebé están llenos de cambios y de aprendizaje para ambos. Esta guía abarca todo lo que necesitas saber sobre la alimentación, el sueño, el desarrollo y la seguridad durante esta etapa.

¡Incluso hemos creado un recuerdo que puedes descargar para llevar un registro de algunos momentos especiales a lo largo del camino!

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No es necesario que lo leas todo de una sola vez. Usa los enlaces rápidos que aparecen a continuación para ir directamente a lo que necesitas en este momento, o lee los puntos clave para tener una visión general rápida.

Puntos clave

Alimentación:
Solo leche materna o fórmula durante los primeros 6 meses, aproximadamente. Los bebés comen entre 8 y 12 veces cada 24 horas, más o menos.

Sueño:
Los recién nacidos duermen entre 2 y 3 horas seguidas. A partir de los 3 o 4 meses, empiezan a dormir períodos más largos.

Llorar es normal:
Así es como se comunican los bebés. No se puede malcriar a un bebé simplemente al responder a sus necesidades.

Desarrollo:
Los bebés aprenden a través del juego, el tacto y la interacción contigo.

Seguridad:
Siempre acuesta a tu bebé boca arriba para dormir. Nunca sacudas a tu bebé.

Revisiones médicas:
Los bebés deben acudir al médico a los 3-5 días, 1 mes, 2 meses, 4 meses y 6 meses.

Alimentación

Solo leche materna o fórmula durante los primeros 6 meses, aproximadamente. Tu bebé aún no necesita agua, jugos ni alimentos sólidos.

Con qué frecuencia alimentarlo

Los recién nacidos comen entre 8 y 12 veces cada 24 horas. Esto es normal y saludable.

Es posible que tu bebé coma con más frecuencia alrededor de las 2 a 3 semanas, las 6 a 8 semanas y los 3 meses. Estos son períodos típicos de crecimiento acelerado.

Si tu recién nacido duerme más de 4 horas, despiértalo para alimentarlo durante las primeras semanas.

Cuánta comida cabe en el estómago de tu bebé

Primeras 24 horas: Del tamaño de una cereza (½ a 2 cucharaditas)
Días 1 y 2: Del tamaño de una nuez (¼-½ onza)
Días 2 y 3: Del tamaño de un albaricoque (½ a 1 onza)
Días 3 y 4: Del tamaño de un huevo (1-2 onzas)
1 a 6 meses: Pequeño, del tamaño de una manzana (3-5 onzas)

Señales de hambre

Alimenta a tu bebé cuando muestre estos signos:

Chuparse las manos o los dedos
Mover los brazos y las piernas
Hacer ruidos de succión o sacar la lengua
Fruncir los labios
Gira la cabeza en busca del pezón (reflejo de búsqueda)

Llorar es un señal tardía de hambre. Dale de comer a tu bebé antes de que se ponga de mal humor.

Señales de saciedad

Tu bebé está saciado cuando:

Reduce la velocidad o deja de chupar
Luce relajado y somnoliento
Que aflojen las manos
Dejar de amamantar o de dar el biberón

Deja de darle de comer cuando veas estos signos. Deja que tu bebé decida cuándo ya ha terminado.

Cómo saber si tu bebé está comiendo lo suficiente

Tu bebé está comiendo lo suficiente si:

Parecen tranquilos después de las tomas
Están subiendo de peso
Que tenga al menos 4 pañales mojados y 3 pañales con heces antes de cumplir los 3 días de vida

Si tienes alguna inquietud, habla con tu proveedor de atención médica o con el personal del programa WIC.

Regurgitación

Es normal que los recién nacidos regurgiten. Por lo general, esto mejora a medida que crecen.

Para reducir los vómitos:

Alimenta a tu bebé cuando lo pida, no siguiendo un horario estricto.
Deja de amamantar cuando tu bebé muestre señales de que ya está satisfecho.
Si estás amamantando, intenta recostarte mientras alimentas a tu bebé.
Si le das de comer con biberón, mantén a tu bebé en posición vertical, en un ángulo de 45 grados, mientras le das el biberón (alimentación con biberón a ritmo controlado).

Llama a tu proveedor de atención médica si te preocupa la cantidad de leche que regurgita tu bebé.

Eructar

Los bebés tragan aire cuando comen. Esto puede causarles molestias. Hacer que eructe puede ayudar a que tu bebé se sienta mejor.

Cómo eructar:

Espera hasta que tu bebé termine de comer.
Sosténlos con la barriguita apoyada contra tu pecho o en tu regazo.
Frotales suavemente la espalda.

Caca de bebé

¿Qué es lo normal?:

Al principio, las heces de tu bebé serán negras y con consistencia de alquitrán.
Tu bebé debería hacer caca tres o más veces al día a partir de los dos días de vida.
Para el tercer día, sus heces ya serán verdes.
Para el día 7, sus heces ya deberían ser de color amarillo.

Otros tipos de caca:

Heces de un bebé alimentado con leche materna: De textura blanda o líquida; de color amarillo brillante o dorado; puede tener pequeños trozos blancos
Heces de un bebé alimentado con fórmula: Más firme (como la mantequilla de maní); debe ser fácil de expulsar
Diarrea: Un círculo grande y acuoso en el pañal
Estreñimiento: Heces duras, con forma de gránulos (poco frecuentes en los bebés alimentados con leche materna)
A veces, los bebés más grandes no hacen caca durante 1 o 2 días; esto puede ser normal.

Si te preocupa la caca de tu bebé, ponte en contacto con tu proveedor de atención médica.

Consejos para alimentar con biberón

Siempre sostén a tu bebé en posición vertical cuando lo alimentes.
Nunca dejes el biberón apoyado.
Calienta las botellas con agua tibia, pero no en el microondas.
Pregunte al programa WIC sobre alimentación con biberón a ritmo controlado.

Sigue al pie de la letra las instrucciones de la etiqueta del producto. Preparar la fórmula de manera incorrecta puede ser perjudicial para tu bebé. Consume la fórmula preparada en un plazo de 2 horas. Una vez que tu bebé comience a tomar, consume la fórmula en un plazo de 1 hora o deséchala.

Para obtener consejos completos sobre la preparación de la fórmula y la limpieza, consulta Cómo preparar la leche de fórmula.

Qué NO debes darle a tu bebé antes de los 6 meses

Agua o jugo
Cereales o alimentos sólidos
Cualquier cosa, excepto leche materna o fórmula en el biberón

Sueño

El sueño de los recién nacidos es un reto al principio porque es impredecible. Todavía no siguen los horarios de sueño de los adultos y se despiertan cada 2 o 3 horas para comer. Este patrón se repite tanto de día como de noche.

Alrededor de los 3 o 4 meses, los bebés pueden empezar a dormir por períodos más largos.

Reglas para dormir de forma segura

Saber estas reglas puede ayudar a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y mantener a tu bebé a salvo.

Siempre:

Acuesta a tu bebé boca arriba para que duerma.
Usa un colchón firme en una cuna o moisés que cumpla con las normas de seguridad.
Mantén la cuna vacía (sin almohadas, mantas, protectores ni juguetes).
Coloca la cuna de tu bebé en tu habitación durante al menos 6 meses.
Mantén a tu bebé alejado de el humo, el vapeo y el tabaco.

Nunca:

Deja que tu bebé duerma con adultos, niños o mascotas.
Acuesta a tu bebé en superficies blandas, como los sofás.
No dejes a tu bebé solo en el cambiador o en la tina.

Desarrollo y juego

Tu bebé crece y aprende mejor cuando se siente amado y seguro. Jugar, hablar y responder a tu bebé ayuda a que su cerebro se desarrolle.

Desde el nacimiento hasta los 3 meses

El mundo es algo completamente nuevo para tu bebé, lo cual es emocionante, pero también abrumador para él. Llorará mucho para comunicarse contigo. Al calmar a tu bebé y estar a su lado, estás generando confianza.

Lo que puedes hacer:

Toma a tu bebé en brazos y abrázalo.
Háblales y cántales.
Míralos a la cara y haz contacto visual.
Muéstrales objetos y diles qué son.
Responde cuando lloren.

De 4 a 6 meses

A esta edad, tu bebé se está volviendo más fuerte y activo. Es posible que esté empezando a seguir una rutina, como dormir más tiempo por la noche. Ya reconoce su nombre y tu voz.

Lo que tu bebé puede hacer:

Manténles la cabeza erguida.
Toman cosas y se las llevan a la boca.
Balbucea y di sonidos como «ba-ba-ba».

Lo que puedes hacer:

Juega al «cucú-tras» y a «palmita, palmita».
Léeles y muéstrales imágenes.
Déjeles pasar un rato boca abajo bajo supervisión.
Colócalos sobre una manta en el piso para que se estiren y den patadas.
Vigílalos de cerca, ya que suelen meterse todo en la boca.

Tiempo boca abajo

Pon a tu bebé boca abajo mientras esté despierto y tú lo estés observando. Esto lo ayuda a:

Desarrolla músculos fuertes.
Aprende a hacer flexiones con los brazos.
Aprende a darte la vuelta.

No mantengas a tu bebé en portabebés o sillas de bebé todo el tiempo. Necesitan pasar tiempo en el piso para moverse y fortalecerse.

Seguridad

Hay muchos consejos de seguridad circulando, y esto puede resultar abrumador para los padres primerizos. Estos son los aspectos esenciales que te ayudarán a proteger a tu bebé.

Nunca sacudas a tu bebé

Cómo cuidar a un bebé que llora puede ser estresante. Todas las mamás se sienten frustradas a veces. Pero sacudir a un bebé —aunque sea solo por unos segundos— puede causarle daño cerebral, ceguera o la muerte.

Si te sientes frustrado o abrumado

Acuesta a tu bebé en un lugar seguro, como su cuna.
Pide ayuda a un amigo o a un familiar.
Sal de la habitación y tómate un descanso.

Es normal que los bebés lloren. No les harás daño si los acuestas de manera segura y cuidarte.

Seguridad en el automóvil

Asegura al bebé en un asiento de seguridad para bebés cada vez que manejes.
Instala el asiento en la fila de atrás, mirando hacia atrás.
Sigue al pie de la letra las instrucciones del asiento de seguridad para auto.

Seguridad alimentaria

Sostén a tu bebé en posición vertical durante las tomas.
Nunca dejes el biberón apoyado.
No dejes que tu bebé se quede dormido con leche materna o de fórmula en la boca. Esto puede provocar asfixia o infecciones de oído.
No eches comida la posición de lado cuando estás muy cansada. Podrías quedarte dormida, lo cual no es seguro para tu bebé.