Prevención del síndrome de muerte súbita infantil (SMSI): cómo garantizar un sueño seguro para tu bebé
El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es poco frecuente, pero es algo que preocupa a todos los padres. El SMSL consiste en la muerte súbita e inesperada de un bebé mientras duerme, sin una causa clara. Aunque no podemos prevenirlo por completo, seguir las pautas para un sueño seguro puede reducir considerablemente el riesgo para tu bebé.
Lo básico para dormir de forma segura
Solo
Mantén los objetos blandos, los juguetes, las almohadas, las cobijas, las colchas, las pieles de oveja o los protectores de cuna fuera del área donde duerme tu bebé.
Nunca dejes que tu bebé duerma sobre superficies blandas, como un sofá.
Parte trasera
Siempre acuesta a tu bebé boca arriba para que duerma. Esto incluye tanto las siestas como la noche.
Cuna
El lugar más seguro para que tu bebé duerma es en una cuna. Usa una superficie firme para dormir, como un colchón en una cuna que cumpla con las normas de seguridad, cubierto con una sábana ajustable.
No uses un asiento de auto, un portabebés ni un columpio para que duerma a diario.
Otras formas de mantener a tu bebé a salvo
- Viste a tu bebé con ropa ligera y ajusta la temperatura a un nivel que te resulte cómodo.
- Coloca la cuna, el moisés o el área de juegos de tu bebé en tu habitación, junto a tu cama. Si llevas a tu bebé a tu cama para alimentarlo, vuelve a colocarlo en su propio espacio para dormir cuando termines.
- Amamanta a tu bebé si puedes. Los bebés que son amamantados tienen un menor riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
- Lleva a tu bebé al médico para que le hagan revisiones periódicas.
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