Prevención del síndrome de muerte súbita del lactante: cómo garantizar un sueño seguro para tu bebé

El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es poco frecuente, pero es algo que preocupa a todos los padres. El SMSL consiste en la muerte súbita e inesperada de un bebé mientras duerme, sin una causa clara. Aunque no podemos prevenirlo por completo, seguir las recomendaciones para un sueño seguro puede reducir en gran medida el riesgo para tu bebé.

Lo básico para dormir de forma segura

Solo
Mantén los objetos blandos, los juguetes, las almohadas, las mantas, las colchas, las pieles de oveja o los protectores de cuna fuera de la zona donde duerme tu bebé.

Nunca dejes que tu bebé duerma sobre superficies blandas, como un sofá.

Parte trasera
Acuesta siempre a tu bebé boca arriba para que duerma. Esto se aplica tanto a las siestas como a la noche.

Cuna
El lugar más seguro para que duerma tu bebé es una cuna. Utiliza una superficie firme para dormir, como un colchón en una cuna que cumpla con las normas de seguridad, cubierto con una sábana bajera ajustable.

No utilices una silla de coche, un portabebés ni un columpio para que duerma a diario.

Otras formas de velar por la seguridad de tu bebé

Viste a tu bebé con ropa ligera y ajusta la temperatura a un nivel que te resulte cómodo.
Coloca la cuna, el moisés o la zona de juegos de tu bebé en tu habitación, junto a tu cama. Si llevas al bebé a tu cama para darle de comer, vuelve a colocarlo en su propio espacio para dormir cuando hayas terminado.
Si puedes, da el pecho. Los bebés que se alimentan de leche materna tienen un menor riesgo de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Lleva a tu bebé al médico para que le hagan revisiones periódicas.