Cómo preparar la leche de fórmula

Antes de preparar la leche de fórmula

Asegúrate de que la fórmula sea segura

• Asegúrate de que no haya caducado.
• Comprueba que el recipiente esté en buen estado (sin abolladuras, protuberancias ni manchas de óxido).
• No utilices leche de fórmula caducada ni envases dañados.

Elimina los gérmenes

• Limpia la zona donde vayas a preparar el biberón.
• Lávate las manos con jabón y agua tibia.
• Utiliza una botella limpia.

Mantén los biberones limpios

• Lava los platos en el lavavajillas con agua caliente y con secado por calor.
• Lávalo a mano con un cepillo para botellas, agua caliente y jabón. Déjalo secar al aire.
• Para eliminar aún más gérmenes, hierve las piezas del biberón durante 5 minutos una vez al día.

Preparación de la leche de fórmula

Utiliza agua potable

Prepara la leche de fórmula con agua del grifo procedente de una fuente segura. Si tienes alguna duda, ponte en contacto con el departamento de salud de tu localidad.

Prepara la botella

• Lee la etiqueta para saber qué cantidad de agua y de leche de fórmula debes mezclar. Añadir más o menos de lo que indican las instrucciones puede hacer que tu bebé se ponga enfermo.
• Agita el frasco para mezclar el contenido.
• No hace falta calentarlo. Si a tu bebé le gustan los biberones calientes, pon el biberón bajo el grifo con agua caliente o en un cuenco con agua caliente durante unos minutos.
• Comprueba la temperatura echándote unas gotas en la muñeca. No debería notarse caliente.

Nunca calientes la leche de fórmula en el microondas. El microondas genera zonas muy calientes que pueden quemar la boca de tu bebé.

Medidas adicionales para bebés pequeños o en situación de riesgo

Si tu bebé tiene menos de 3 meses, ha nacido prematuro o tiene el sistema inmunitario debilitado, toma precauciones adicionales.

Para la leche de fórmula en polvo: La leche en polvo no es estéril, por lo que hay que utilizar agua caliente para eliminar las bacterias.

• Hierve el agua hasta que alcance al menos 158 °F/70 °C.
• Vierte la cantidad adecuada de agua hervida en un biberón limpio y esterilizado.
• Añade la cantidad adecuada de leche de fórmula y agítala bien.
• Enfría la botella inmediatamente poniéndola bajo agua fría o en un baño de hielo.
• Comprueba la temperatura antes de dar de comer.

Para la fórmula de concentrado líquido: El concentrado líquido es estéril, por lo que no es necesario calentar el agua. Si es posible, plantéate utilizar concentrado líquido para los bebés de riesgo.

Conservación de la leche de fórmula

Cómo guardar los envases de leche de fórmula

• Guarda la leche de fórmula sin abrir en un lugar fresco, seco y en el interior.
• No lo guardes en coches, garajes ni al aire libre.
• Sigue las instrucciones que figuran en el envase sobre cómo conservar el producto una vez abierto.

Conservación de los biberones preparados

• Consume la leche de fórmula preparada en un plazo de 2 horas desde su preparación. Una vez que tu bebé empiece a tomar el biberón, consúmelo en un plazo de 1 hora.
• Tira la leche de fórmula que sobre después de dar de comer al bebé. No la guardes en la nevera para más tarde.
• Si no vas a utilizar el biberón en un plazo de 2 horas, guárdalo en la nevera inmediatamente y utilízalo en un plazo de 24 horas.

Preparar la leche de fórmula para bebés de forma segura puede parecer un proceso con muchos pasos al principio, pero pronto se convierte en una rutina. Si tienes alguna duda, el personal del programa WIC está a tu disposición para ayudarte.