Cómo colocar a tu bebé mientras le das de mamar

Una buena posición para amamantar debe ser cómoda tanto para ti como para tu bebé. Además, debe permitir que tu bebé se agarre al pecho y se alimente con facilidad.

Sea cual sea la posición que elijas, asegúrate de que tu bebé no se caiga. Si estás demasiado cansada para alimentarlo de manera segura, pide ayuda. Tu pareja o un familiar pueden alimentar a tu bebé mientras tú descansas.

Consejos para conseguir cualquier puesto de trabajo

• Ponte cómodo. Busca una posición cómoda en la que puedas permanecer un rato. Usa almohadas para apoyar la espalda y los brazos. Si es necesario, apoya los pies en un reposapiés, una mesa de centro o una pila de libros.
• Acerca a tu bebé a ti. Sostén a tu bebé pegado a tu cuerpo. Esto le ayuda a prenderse al pecho con mayor facilidad. Usa almohadas o mantas como apoyo.
• Asegúrate de que tu bebé esté en la posición correcta:
  • Tienen la cabeza y la barbilla orientadas hacia tu pecho.
  • Tienen la boca bien abierta, con «labios de pez».
  • Tienen la lengua sobre las encías inferiores, entre el labio inferior y tu pecho.
  • Es posible que su nariz o sus mejillas rocen suavemente tu pecho.
  • Tiene la barbilla apoyada en tu pecho.
  • Tu pezón está en la parte de atrás de su boca.

Si te duele cuando tu bebé se prende al pecho, aléjalo suavemente del pecho. Ponle un dedo limpio en la boca para romper el vacío. Inténtalo de nuevo.

Puestos comunes

Posición de cuna

Acuesta a tu bebé de lado, con su barriguita pegada a la tuya. Sosténlo con tu brazo izquierdo mientras se alimenta del seno izquierdo. Con el brazo derecho puedes sostenerle el trasero o apoyarle la cabeza. Inclina ligeramente la cabeza de tu bebé hacia atrás para que pueda abrir bien la boca.

Funciona bien para:

• Bebés a término o mayores con buen control de la cabeza y el cuello

Posición de brazos cruzados

Sostén a tu bebé con el brazo opuesto al seno que estés usando. Para amamantar del seno izquierdo, usa tu brazo derecho para sostener a tu bebé. Con la mano izquierda puedes sostener a tu bebé o mover tu seno para ayudarlo a agarrarse mejor.

Funciona bien para:

• Bebés que necesitan ayuda para prenderse al pecho
• Bebés prematuros o de bajo peso
• Senos grandes

Agarre de fútbol americano

Coloca a tu bebé bajo el brazo del lado con el que lo vas a amamantar. Usa una almohada o una manta enrollada para sostenerlo. Orienta a tu bebé hacia ti, con el cuerpo apoyado sobre la manta o la almohada. Sujeta su cabeza con la mano a la altura del pezón. Usa la otra mano para sostener tu seno.

Funciona bien para:

• Después de una cesárea
• Ejemisión rápida de leche
• Bebés prematuros o de bajo peso
• Senos grandes

Sujeción relajada

Siéntate en una superficie cómoda, como una cama o una silla. Recuéstate sobre una almohada con el pecho de tu bebé pegado al tuyo. Coloca su cabeza a la altura del pezón y apoya su mejilla contra tu pecho. Deja que se agarre.

Funciona bien para:

• Flujo rápido de leche
• Bebés con reflujo
• Dolor en los pezones

Sujeción de lado

Asegúrate de que la superficie esté plana y libre de mantas o almohadas. Acuéstate de lado con tu bebé frente a ti. Coloca su cabeza a la altura del pezón. El bebé debe poder abrir bien la boca y agarrarse con fuerza.

No utilices esta posición si estás muy cansada. Podrías quedarte dormida, lo cual no es seguro para tu bebé.

Funciona bien para:

• Después de una cesárea
• Cuando quieras descansar o relajarte
• Bebés a término o mayores

Ten paciencia

Con el tiempo y la práctica, tú y tu bebé descubrirán qué es lo que mejor les funciona. Si tienes alguna duda, comunícate con tu clínica del WIC. Estamos aquí para ayudarte.