Cómo proteger a tu bebé de las sustancias tóxicas

Durante el embarazo y la lactancia, algunas sustancias —como el tabaco, el alcohol y las drogas— pueden afectar gravemente al crecimiento de tu bebé. Algunos alimentos y medicamentos también entrañan riesgos. Conocer estos riesgos te ayuda a proteger a tu bebé.

Tabaco, vapeo y cigarrillos electrónicos

Durante el embarazo: Fumar, vapear, utilizar cigarrillos electrónicos o consumir tabaco puede aumentar el riesgo de que tu bebé sufra:

• Nacer demasiado pronto
• Ser muy pequeño al nacer
• Dificultad para respirar
• Tener problemas de salud tras el nacimiento
• Muerte súbita debida al síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)

Una vez que haya nacido tu bebé:

• La nicotina pasa a la leche materna y llega al bebé mientras se alimenta.
• El humo de segunda mano y el vapeo aumentan el riesgo de que tu bebé padezca asma, resfriados, otitis y cáncer.
• No existe ningún nivel seguro de exposición al humo o al vapor de los cigarrillos electrónicos para tu bebé.

Crea un hogar libre de humo:

• No permitas que nadie fume ni utilice cigarrillos electrónicos cerca de tu bebé.
• No fumes ni utilices cigarrillos electrónicos mientras das el pecho.
• Después de fumar o vapear, lávate las manos y cámbiate de camiseta para proteger a tu bebé.
• Convierte tu casa y tu coche en espacios libres de humo.

Alcohol

Durante el embarazo: El consumo de alcohol, aunque sea de forma ocasional, puede provocar:

• Defectos congénitos
• Problemas de salud o de aprendizaje que duran toda la vida

Una vez que haya nacido tu bebé:

• El alcohol afecta a tu capacidad para cuidar de tu bebé de forma segura.
• Nunca dejes a tu hijo con alguien que esté bebiendo.

Drogas y marihuana

Durante el embarazo: El consumo de drogas (heroína, metanfetamina, cocaína) o marihuana puede provocar:

• Parto prematuro o peso muy bajo al nacer
• Defectos congénitos
• Problemas de salud o de aprendizaje que duran toda la vida

Una vez que haya nacido tu bebé:

• Los medicamentos pueden pasar a la leche materna y llegar al bebé.
• Las drogas y el alcohol merman tu capacidad para cuidar de tu bebé y garantizar su seguridad.
• Nunca dejes a tu bebé o a tu hijo con alguien que consuma drogas.

No dudes en pedir ayuda si necesitas dejar de fumar

Si tienes problemas con el tabaco, el alcohol o las drogas, hay ayuda disponible. Habla con el personal del programa WIC o con tu profesional sanitario.

Más recursos

• Llama a la línea de ayuda para dejar de fumar de Nevada: 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669).
• Visita nevadatobaccoquitline.com.
• Llama a la línea de ayuda para el abuso de sustancias: 1-800-450-9530.
• Envía un mensaje con el texto «IMREADY» al 839863.
• Visita sobermomshealthybabies.org.