Cómo proteger a tu bebé de las sustancias tóxicas

Durante el embarazo y la lactancia, algunas sustancias —como el tabaco, el alcohol y las drogas— pueden afectar gravemente el crecimiento de tu bebé. Ciertos alimentos y medicamentos también entrañan riesgos. Comprender estos riesgos te ayuda a proteger a tu bebé.

Tabaco, vapeo y cigarrillos electrónicos

Durante el embarazo: Fumar, vapear, usar cigarrillos electrónicos o consumir tabaco puede aumentar el riesgo de que tu bebé sufra:

• Nacer demasiado pronto
• Nacer con un peso muy bajo
• Dificultad para respirar
• Tener problemas de salud después de nacer
• Muerte súbita por el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)

Después de que nazca tu bebé:

• La nicotina pasa a la leche materna y llega al bebé cuando se alimenta.
• El humo de segunda mano y el vapeo aumentan el riesgo de que tu bebé padezca asma, resfriados, infecciones de oído y cáncer.
• No existe un nivel seguro de exposición al humo o al vapor para tu bebé.

Crea un hogar libre de humo:

• No permitas que nadie fume ni use un vaporizador cerca de tu bebé.
• No fumes ni uses cigarrillos electrónicos mientras amamantas.
• Después de fumar o vapear, lávate las manos y cámbiate la camiseta para proteger a tu bebé.
• Haz que tu casa y tu auto sean zonas libres de humo.

Alcohol

Durante el embarazo: Beber alcohol, aunque sea de vez en cuando, puede provocar:

• Defectos congénitos
• Problemas de salud o de aprendizaje a lo largo de toda la vida

Después de que nazca tu bebé:

• El alcohol afecta tu capacidad para cuidar a tu bebé de manera segura.
• Nunca dejes a tu hijo con alguien que esté bebiendo.

Drogas y marihuana

Durante el embarazo: El consumo de drogas (heroína, metanfetamina, cocaína) o marihuana puede provocar:

• Nacimiento prematuro o peso muy bajo al nacer
• Defectos congénitos
• Problemas de salud o de aprendizaje a lo largo de toda la vida

Después de que nazca tu bebé:

• Los medicamentos pueden pasar a la leche materna y llegar a tu bebé.
• Las drogas y el alcohol afectan tu capacidad para cuidar a tu bebé y mantenerlo a salvo.
• Nunca dejes a tu bebé o a tu hijo con alguien que esté consumiendo drogas.

Pide ayuda si necesitas dejar de fumar

Si tienes problemas con el consumo de tabaco, alcohol o drogas, hay ayuda disponible. Habla con el personal del programa WIC o con tu proveedor de atención médica.

Más recursos

• Llama a la línea de ayuda para dejar de fumar de Nevada: 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669 Español de América Latina (es-419)).
• Visita nevadatobaccoquitline.com.
• Llama a la línea de ayuda para el abuso de sustancias: 1-800-450-9530.
• Envía el mensaje «IMREADY» al 839863.
• Visita sobermomshealthybabies.org.