Contacto piel con piel con tu bebé
El contacto piel con piel consiste en sostener a tu bebé desnudo contra la piel desnuda de tu pecho. Esta sencilla cercanía es beneficiosa tanto para ti como para tu bebé.
Si tu bebé nació prematuro o con muy bajo peso al nacer, habla con el profesional de la salud de tu bebé antes de comenzar el contacto piel con piel.
Cómo hacerlo
- Viste a tu bebé solo con un pañal. Puedes ponerle un gorrito suave si es recién nacido.
- Sostén a tu bebé en posición vertical contra tu pecho desnudo.
- Cubre ligeramente a tu bebé con una manta.
- Relájate y disfruta. Intenta hacerlo por lo menos una hora al día durante las primeras 6 semanas.
Consejos
- Las parejas también pueden practicar el contacto piel con piel.
- Puedes usar un portabebés blando para tener las manos libres mientras sostienes a tu bebé en contacto piel con piel.
- Asegúrate de estar despierto y alerta. No practiques el contacto piel con piel después de fumar, vapear o beber alcohol.
Beneficios para el bebé
Sostener a tu bebé piel con piel inmediatamente después de nacer lo ayuda a adaptarse a la vida fuera del útero. Esta experiencia de vinculación también ayuda a los bebés a:
- Mantén una frecuencia cardíaca estable y una respiración regular
- Mejora tus niveles de oxígeno
- Mantente abrigado y duerme mejor
- Aumentar de peso más rápido
- Llora menos
- Amamanta con mayor facilidad
- Siéntete reconfortado cuando estés inquieto
- Siente menos dolor durante los procedimientos de rutina
En el caso de los bebés prematuros, el contacto piel con piel regular puede significar una estancia hospitalaria más corta.
Sigue practicando el contacto piel con piel en casa mientras estés despierto. Los bebés que disfrutan de momentos de contacto piel con piel suelen estar más alertas y comienzan a interactuar antes.
Beneficios para la mamá
El contacto piel con piel durante la primera hora después del nacimiento puede facilitar la lactancia materna y el vínculo afectivo con tu bebé.
El contacto piel con piel puede
- Reducir los síntomas de la depresión posparto
- Aumenta tu producción de leche si estás amamantando
Para todos los papás y mamás, el contacto piel con piel puede ayudarles
- Comprende mejor las señales y las necesidades de tu bebé
- Siéntete más cerca de tu bebé
- Siéntete más segura al cuidar a tu bebé
Tómate tu tiempo para disfrutar de la cercanía que te brinda el contacto piel con piel.
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