كيفية معرفة ما إذا كان الطفل يحصل على كمية كافية من حليب الأم

يتساءل العديد من الآباء والأمهات عما إذا كان طفلهم يحصل على ما يكفيه من الطعام. وأفضل طريقة لمعرفة ذلك هي متابعة وزن طفلك ونموه. وسيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بذلك خلال الفحوصات الطبية الأولى لطفلك.

من الطبيعي أن يفقد طفلك كمية قليلة من الوزن في الأيام القليلة الأولى من حياته. إذا بدا طفلك سعيدًا بعد الرضاعة وكان يكتسب الوزن بشكل مطرد، فهذا يعني أنك تبلي بلاءً حسنًا.

علامات تدل على أن طفلك يحصل على ما يكفيه

• يكون يقظًا ونشطًا عندما يكون مستيقظًا
• تبلع الطعام أثناء الرضاعة (يمكنك رؤية ذلك أو سماعه)
• يبدو راضياً بعد الرضاعة، ويداه وقدماه مسترخيتان
• لونه شفاف أو أصفر باهت
• يبلل عدة حفاضات ويتغوط فيها كل يوم

إذا كنتِ قلقة من أن طفلك لا يحصل على كمية كافية من الحليب أو لا يزداد وزنه بالقدر الكافي، فتحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية لطفلك.

كيف يجب أن تبدو حفاضات طفلك

يختلف شكل براز الرضيع الذي يرضع رضاعة طبيعية عن براز الرضيع الذي يتغذى على الحليب الصناعي، بل وحتى عن براز البالغين. ومن الطبيعي أن يبذل الرضيع جهدًا قبل التبرز وأثناءه.

براز الطفل الرضيع الذي يرضع رضاعة طبيعية

• لينة أو سائلة
• أصفر فاتح أو ذهبي
• قد تحتوي على قطع بيضاء صغيرة

الإسهال

• دائرة كبيرة من السوائل على الحفاض مع القليل من البراز الصلب

الإمساك

• صلبة وشبيهة بالحبيبات (نادرة لدى الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية)

كم مرة يتبرز الرضع ويتبولون

اليوم الأول

• 1-2 حفاضات بها براز (سوداء أو خضراء داكنة)
• 1-2 حفاضات مبللة

اليومان الثاني والثالث

• 2-3 حفاضات بها براز (خضراء داكنة أو بنية)
• 2-4 حفاضات مبللة

اليومان الرابع والخامس

• 3-4 حفاضات بها براز (صفراء أو خضراء)
• 4-6 حفاضات مبللة

اليوم السادس وما بعده

• 3-4+ حفاضات متسخة (صفراء)
• 6-8+ حفاضات مبللة

تذكري أن طفلك بدأ للتو في تعلم التبرز. اتصلي بموظفي برنامج WIC أو مستشارة الرضاعة أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن براز طفلك أو بوله.

زيادة كمية الحليب لديك

قد يمثل إرضاع طفلك رضاعة طبيعية تحديًا، وقد يحتاج الوالدان أحيانًا إلى المساعدة لزيادة كمية الحليب لتلبية احتياجات طفلهما.

ما الذي يمكن أن يؤثر على إدرار الحليب؟

عادات أمي

• عدم الرضاعة عند الطلب أو اتباع جدول زمني صارم
• إعطاء الحليب الصناعي أو الحليب المخزّن بدلاً من الرضاعة الطبيعية
• بعض وسائل منع الحمل
• تناول الكحول، أو التدخين، أو تناول أدوية معينة
• ضغط شديد

تغذية الرضيع

• مزلاج معيب
• التصاق اللسان أو التصاق الشفة
• الإفراط في النوم
• عدم إطعامه بشكل كافٍ

كيفية زيادة إنتاج الحليب

• قومي بالرضاعة الطبيعية أو استخدمي مضخة الحليب من 8 إلى 12 مرة كل 24 ساعة.
• قدمي كلا الثديين في كل جلسة رضاعة.
• قومي بالضخ أو العصر اليدوي بين الرضعات. قومي بتخزين هذا الحليب في الفريزر.
• إذا كنتِ تُرضعين طفلكِ بالحليب الصناعي أو الحليب المُخزّن، فقومي بضخ الحليب من كلا الثديين لتعويض تلك الوجبة. قومي بتخزين الحليب في الفريزر.
• اعتنِ بنفسك. احرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، واشرب الكثير من الماء، وتناول أطعمة صحية.

طالما أن طفلك سعيد وصحي وينمو بشكل طبيعي، فلا داعي للقلق بشأن كمية الحليب لديك.

إذا كنت ترغبين في الحصول على المزيد من النصائح حول تخزين حليب الثدي، فاطلعي على التخزين الآمن لحليب الثدي.

تحدثي مع مقدم الرعاية الصحية لطفلك، أو موظفي برنامج WIC، أو مستشارة الرضاعة إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن كمية الحليب التي يتناولها طفلك أو صحته.