التلامس الجسدي المباشر مع طفلك

يعني «التلامس الجلدي» وضع طفلك العاري على صدرك مباشرةً. هذا القرب البسيط مفيد لك ولطفلك على حد سواء.

إذا كان طفلك قد وُلد قبل الأوان أو بوزن منخفض جدًّا عند الولادة، فاستشيري مقدم الرعاية الصحية لطفلك قبل البدء في ممارسة الترابط الجسدي (الجلد بالجلد).

كيفية القيام بذلك

ألبِ طفلك حفاضًا فقط. يمكنك إضافة قبعة ناعمة للأطفال حديثي الولادة.
احمل طفلك في وضع مستقيم على صدرك العاري.
قم بتغطية طفلك ببطانية خفيفة.
استرخِ واستمتع. حاول ممارسة ذلك لمدة ساعة على الأقل يوميًا خلال الأسابيع الستة الأولى.

نصائح

يمكن للشريكين أيضًا ممارسة التلامس الجسدي المباشر.
يمكنك استخدام حاملة أطفال ناعمة لتبقي يديك حرتين أثناء حمل طفلك في وضع «الجلد على الجلد».
تأكد من أنك مستيقظ ويقظ. تجنب ممارسة التلامس الجسدي المباشر بعد التدخين أو استخدام السجائر الإلكترونية أو شرب الكحول.

فوائد للطفل

إن حمل طفلك في وضع «الجلد على الجلد» مباشرة بعد الولادة يساعده على التكيف مع الحياة خارج الرحم. كما تساعد هذه التجربة التي تعزز الترابط بين الأم والطفل الأطفال على:

احرص على أن يكون معدل ضربات قلبك مستقرًا وتنفسك منتظمًا
احصل على مستويات أكسجين أفضل
حافظ على دفئك ونم بشكل أفضل
زيادة الوزن بشكل أسرع
لا تبكي كثيرًا
الرضاعة الطبيعية بسهولة أكبر
اشعر بالراحة عندما تكون متوترًا
الشعور بألم أقل أثناء الإجراءات الروتينية

بالنسبة للأطفال الخدج، قد يؤدي الاتصال الجسدي المباشر المنتظم إلى تقصير مدة الإقامة في المستشفى.

استمر في ممارسة التلامس الجسدي المباشر في المنزل أثناء ساعات اليقظة. غالبًا ما يكون الأطفال الذين يحظون بفترات من التلامس الجسدي المباشر أكثر يقظة ويبدأون في التفاعل في وقت أبكر.