Cómo producir suficiente leche materna para tu bebé

¡El cuerpo de una mamá es increíble! La leche materna cambia a medida que tu bebé crece para favorecer su crecimiento y su salud.

Primera leche: desde el nacimiento hasta los 5 días de vida

Cómo se ve: Espesa y amarilla. Es posible que la veas o que no cuando le des de comer a tu bebé. Esta leche tiene muchos nutrientes y anticuerpos para proteger a tu bebé.

Tu bebé: Los recién nacidos comen cada 2 o 3 horas. Tu bebé está aprendiendo a succionar, respirar y tragar al mismo ritmo.

Tu cuerpo: Es posible que sientas los senos llenos y que te salga un poco de leche. La leche fluye lentamente para que tu bebé pueda aprender a alimentarse.

Leche de transición – De 5 a 14 días de edad

Cómo se ve: De color amarillo y cremoso. Más líquido que la primera leche. Contiene todos los nutrientes que tu bebé necesita.

Tu bebé: Tu bebé necesita comer con frecuencia: de 8 a 12 veces en 24 horas. Su succión será larga y lenta, ya que aún está aprendiendo.

Tu cuerpo: Sentirás que tus senos están más llenos y calientes. Es posible que te goteen. Tu cuerpo está determinando cuánta leche debe producir, por lo que es posible que produzcas más de lo que tu bebé necesita en este momento. Sigue amamantando o extrayéndote leche con frecuencia para mantener tu producción.

Leche madura: a partir de las 2 semanas

Cómo se ve: Más diluida y acuosa, como la leche común. Puede ser blanca, de color amarillo claro o tener un tono azulado.

Tu bebé: En este momento, es posible que tu bebé tenga un crecimiento acelerado cuando te suba la leche. Es posible que quiera comer muy seguido, a veces cada hora. A esto se le llama «alimentación en racimos» y es normal.

Tu cuerpo: Es posible que tus senos se vean más blandos y más pequeños que antes, aunque probablemente sigan siendo más grandes que antes del embarazo.

Si te preocupa tu producción de leche o tienes dificultades para alimentar a tu bebé, busca ayuda con tu proveedor de atención médica, un asesor en lactancia o el personal del programa WIC.