• خوراک
  • غذاهای WIC
  • منابع
  • ذخیره شد
  • دستور پخت‌ها
کشف کنید
  • دستور پخت‌ها
  • اپلیکیشن خرید وی‌آی‌سی
  • خانه WIC نوادا
  • بازخورد را به اشتراک بگذارید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

این مؤسسه یک ارائه‌دهنده فرصت‌های برابر است.

بازگشت به منابع

حمایت شیردهی مادر به مادر

ممکن است شنیده باشید که شیردهی به نوزادتان یکی از بهترین راه‌ها برای فراهم کردن شروعی سالم برای اوست. با این حال، ممکن است هنوز در مورد چگونگی گنجاندن شیردهی در برنامه روزانه خود دچار تردید باشید.

لازم نیست به‌تنهایی با چالش‌های شیردهی دست‌وپنجه نرم کنید. WIC می‌تواند شما را به پشتیبانی شیردهی از طریق مشاوران همتا در منطقه متصل کند.

مشاوران همتا چه کسانی هستند؟

مشاوران همتا مادرانی از جامعه شما هستند که خودشان نوزادانشان را شیر داده‌اند. هر یک از آن‌ها با دقت توسط WIC انتخاب و آموزش دیده‌اند تا به والدین جدیدی مانند شما کمک کنند. آن‌ها نکات مفید، تشویق و ارجاع‌هایی را برای حمایت از شما و نوزادتان به اشتراک می‌گذارند.

مشاوران همتا چه می‌کنند

اگر باردار هستید، مشاور همسال شما:

  • به شما در آماده‌شدن برای نوزاد جدیدتان کمک می‌کند
  • نکاتی برای شروع خوب شیردهی به اشتراک بگذارید
  • در صورت نیاز، شما را با ارائه‌دهندگان خدمات بهداشتی، مشاوران شیردهی یا کارکنان WIC مرتبط می‌سازد.

اگر در حال شیردهی هستید، مشاور همتا شما:

  • مرتباً اوضاع خود را بررسی کنید تا ببینید چگونه پیش می‌روید.
  • پس از تولد نوزادتان به سؤالات یا نگرانی‌ها پاسخ دهید
  • برای دریافت حمایت بیشتر، شما را به ارائه‌دهندگان خدمات بهداشتی، کارکنان WIC یا مشاوران شیردهی ارجاع می‌دهد.

راه‌های بیشتری که مشاوران همتا می‌توانند کمک کنند

  • نکاتی برای شیردهی راحت، حتی در اماکن عمومی
  • راه‌هایی برای نزدیک ماندن به نوزادتان هنگام بازگشت به کار یا مدرسه
  • ایده‌هایی برای دریافت حمایت از خانواده و دوستان
  • کمک در مواجهه با چالش‌های رایج، مانند درد نوک پستان یا گرفتن مکیدن صحیح توسط نوزاد
  • نکاتی برای تهیه شیر کافی برای نوزادتان

از دیگر شرکت‌کنندگان WIC بشنوید

خوشحالم که می‌توانم با مادران و متخصصانی که در مورد شیردهی می‌دانند صحبت کنم، چون من چیز زیادی نمی‌دانم. آن‌ها تا حالا خیلی چیزها به من یاد داده‌اند. خوب است که یک جامعه باشد که درک می‌کند. آن‌ها فوق‌العاده، مهربان و همراه هستند.

شرکت‌کننده در مشاوره همتا

گزارش‌های وضعیت فوق‌العاده مفید هستند، به‌ویژه برای اینکه احساس تنهایی نکنید، چون شیردهی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.

شرکت‌کننده در مشاوره همتا

منابع مشابه

گزینه‌های زمان‌بندی WIC و سایر منابع اجتماعی

رژیم غذایی سالم برای بهبودی و شیردهی

حمایت از شیردهی از سوی WIC نوادا

چه چیزهایی در دوران شیردهی بی‌خطر هستند

چگونه بفهمیم نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می‌کند

تولید شیر کافی برای نوزادتان

اطلاعات مفید در مورد شیردهی

شیردهی: چرا برای شما و نوزادتان مفید است

شیر دادن هنگام بازگشت به کار یا مدرسه

ذخیره ایمن شیر مادر

شیر دادن به نوزاد در اماکن عمومی

ناخوشی‌های شیردهی: علل و تسکین

نحوه قرار دادن نوزاد هنگام شیردهی

یاد دادن چسبیدن به سینه به نوزادتان

کاهش وزن پس از زایمان

چگونه شیر مادر را بدوشیم و پمپ کنیم

مدیریت نوک پستان‌های دردناک یا ترک‌خورده

در ماه‌های اول شیردهی چه انتظاری داشته باشیم

حمایت WIC و غذاها برای خانواده‌های بومی

  • اپلیکیشن خرید وی‌آی‌سی
  • خانه WIC نوادا
  • بازخورد را به اشتراک بگذارید
  • سیاست حفظ حریم خصوصی

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

این مؤسسه یک ارائه‌دهنده فرصت‌های برابر است.

سلام، من مایا هستم!

من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول می‌خواهم شما را بهتر بشناسم.

افزایش وزن در بارداری
خوراکغذاهای WICمنابعذخیره شد