• التغذية
  • أغذية برنامج WIC
  • الموارد
  • تم الحفظ
  • وصفات
اكتشف
  • وصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

العودة إلى الأطعمة

الجبن

مبسترة ومحلية

حجم العبوة

8 أو 16 أونصة

  • مبسترة ومحلية
  • جبن على شكل قطعة، أو مبشور، أو مقطّع إلى شرائح، أو مكعبات، أو خيوط
  • عادي، قليل الدسم، منخفض الدسم، منخفض أو خفيف في الصوديوم أو الدهون أو الكوليسترول
  • تشيدر، كولبي، جبن أمريكي مُصنَّع، بريك، موزاريلا، مونستر، بروفولون، سويسري، مونتيري جاك، أو مزيج من هذه الأنواع (مثل تشيدر جاك)
  • الأطعمة والمنتجات الجبنية، والجبن القابل للدهن، والجبن المضاف إليه نكهات (مثل الجبن المدخن، و«بيبر جاك»)، والجبن المستورد، والجبن المقدم في أقسام الأطعمة الجاهزة، والجبن المعبأ في عبوات فردية، أو منتجات الجبن المقلدة.

وصفات

بوفيه أطباق اللحم البقري المقلية

دوامة البروتين

طاجن المعكرونة بالتونة

حفل طعام جماعي في غرفة المؤن

الإفطار بدلاً من العشاء

باستا بالخضار الكريمية

وعاء الفاصوليا بالجبن اللذيذ

ماك أند تشيز محلي الصنع

السندويشات المضحكة

تشيلي سريع التحضير

بيتزا المافن الإنجليزي

بيض مخفوق بالخضار والجبن

كيساديلا بالفاصوليا والجبن

جبنة مشوية وحساء الطماطم

شطيرة الإفطار بالبيض

لفافة الإفطار

عرض جميع الوصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

مرحبًا، أنا Maia!

أنا هنا لمساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى أي نصائح أو موارد مفيدة، فما عليك سوى التواصل معي. لكن أولاً، أود أن أتعرف عليك بشكل أفضل.

زيادة الوزن أثناء الحمل
التغذيةأغذية برنامج WICالمواردتم الحفظ