• التغذية
  • أغذية برنامج WIC
  • الموارد
  • تم الحفظ
  • وصفات
اكتشف
  • وصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

العودة إلى الوصفات
الغداء

السندويشات المضحكة

5 دقائق
3 المكونات
1 تقديم
  • المكونات
  • الاتجاهات

المكونات

  • 🍞 شريحتان من خبز القمح الكاملمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🛒 1–2 شريحة من اللحوم الجاهزة
  • 🧀 شريحة واحدة من الجبن معتمد من برنامج WICWIC

المكونات

  • 🍞 شريحتان من خبز القمح الكاملمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🛒 1–2 شريحة من اللحوم الجاهزة
  • 🧀 شريحة واحدة من الجبن معتمد من برنامج WICWIC

الاتجاهات

  1. قطع الخبز باستخدام قالب الكعك
  2. أضف مكونات الساندويتش فوقها
  3. اضغط عليها معًا وقدمها

وصفات ذات صلة

15 دقيقة

ماك أند تشيز محلي الصنع

5 دقيقة

أكياس الغداء

15 دقيقة

تشيلي سريع التحضير

5 دقيقة

بيتزا المافن الإنجليزي

5 دقيقة

لفافة زبدة الفول السوداني والموز

5 دقيقة

شطيرة سلطة التونة

8 دقيقة

كيساديلا بالفاصوليا والجبن

10 دقيقة

جبنة مشوية وحساء الطماطم

عرض جميع الوصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

مرحبًا، أنا Maia!

أنا هنا لمساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى أي نصائح أو موارد مفيدة، فما عليك سوى التواصل معي. لكن أولاً، أود أن أتعرف عليك بشكل أفضل.

زيادة الوزن أثناء الحمل
التغذيةأغذية برنامج WICالمواردتم الحفظ