الغداء
كيساديلا بالفاصوليا والجبن
8 دقائق
3 المكونات
1 تقديم
- المكونات
- الاتجاهات
المكونات
- 🌾 1 تورتيلا من القمح الكاملمعتمد من برنامج WICWIC
- 🫘 ½ كوب فاصوليا معلبةمعتمد من برنامج WICWIC
- 🧀 ¼ كوب جبنمعتمد من برنامج WICWIC
المكونات
- 🌾 1 تورتيلا من القمح الكاملمعتمد من برنامج WICWIC
- 🫘 ½ كوب فاصوليا معلبةمعتمد من برنامج WICWIC
- 🧀 ¼ كوب جبنمعتمد من برنامج WICWIC
الاتجاهات
- فاصوليا مهروسة
- انشر الفاصوليا على تورتيلا من القمح الكامل
- أضف الجبن
- اطوِ التورتيلا لتغطية الفاصوليا والجبن
- يُطهى في مقلاة على نار خفيفة
وصفات ذات صلة
15 دقيقة
ماك أند تشيز محلي الصنع
5 دقيقة
أكياس الغداء
5 دقيقة
السندويشات المضحكة
15 دقيقة
تشيلي سريع التحضير
5 دقيقة
بيتزا المافن الإنجليزي
5 دقيقة
شطيرة سلطة التونة
10 دقيقة
جبنة مشوية وحساء الطماطم
مرحبًا، أنا Maia!
أنا هنا لمساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى أي نصائح أو موارد مفيدة، فما عليك سوى التواصل معي. لكن أولاً، أود أن أتعرف عليك بشكل أفضل.