• التغذية
  • أغذية برنامج WIC
  • الموارد
  • تم الحفظ
  • وصفات
اكتشف
  • وصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

العودة إلى الوصفات
الغداء

جبنة مشوية وحساء الطماطم

10 دقائق
4 المكونات
1 تقديم
  • المكونات
  • الاتجاهات

المكونات

  • 🍞 شريحتان من خبز القمح الكاملمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🧀 شريحة واحدة من الجبنمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • 🥫 كوب واحد من حساء الطماطم

المكونات

  • 🍞 شريحتان من خبز القمح الكاملمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🧀 شريحة واحدة من الجبنمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🧈 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • 🥫 كوب واحد من حساء الطماطم

الاتجاهات

  1. أضف الجبن بين شرائح خبز القمح الكامل
  2. الزبدة خارج الخبز
  3. يُطهى في مقلاة على نار خفيفة
  4. حساء دافئ في الميكروويف

وصفات ذات صلة

15 دقيقة

ماك أند تشيز محلي الصنع

5 دقيقة

أكياس الغداء

5 دقيقة

السندويشات المضحكة

15 دقيقة

تشيلي سريع التحضير

5 دقيقة

بيتزا المافن الإنجليزي

5 دقيقة

لفافة زبدة الفول السوداني والموز

5 دقيقة

شطيرة سلطة التونة

8 دقيقة

كيساديلا بالفاصوليا والجبن

عرض جميع الوصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

مرحبًا، أنا Maia!

أنا هنا لمساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى أي نصائح أو موارد مفيدة، فما عليك سوى التواصل معي. لكن أولاً، أود أن أتعرف عليك بشكل أفضل.

زيادة الوزن أثناء الحمل
التغذيةأغذية برنامج WICالمواردتم الحفظ