تماس پوست به پوست با نوزادتان

تماس پوست‌به‌پوست به معنای در آغوش گرفتن نوزاد برهنه روی پوست برهنه سینه‌ی شماست. این نزدیکی ساده برای شما و نوزادتان مفید است.

اگر نوزاد شما نارس یا با وزن بسیار کم هنگام تولد به دنیا آمده است، قبل از شروع تماس پوست‌به‌پوست با او، با ارائه‌دهنده خدمات درمانی‌اش مشورت کنید.

چگونه انجام دهیم

1. نوزادتان را فقط با پوشک بپوشانید. می‌توانید برای نوزادان یک کلاه نرم اضافه کنید.
2. نوزادتان را به‌صورت عمودی روی سینهٔ برهنهٔ خود نگه دارید.
3. نوزادتان را به آرامی با یک پتو بپوشانید.
4. آرام باشید و لذت ببرید. در شش هفتهٔ اول، روزانه حداقل یک ساعت آن را امتحان کنید.

نکات

• شرکا نیز می‌توانند تماس پوست‌به‌پوست داشته باشند.
• می‌توانید از یک بغل‌کن نرم نوزاد استفاده کنید تا هنگام تماس پوست‌به‌پوست با نوزادتان دستانتان آزاد بماند.
• مطمئن شوید که بیدار و هوشیار هستید. پس از سیگار کشیدن، ویپ کردن یا نوشیدن الکل، تماس پوست به پوست نداشته باشید.

مزایای نوزاد

قرار دادن نوزاد روی پوست مادر بلافاصله پس از تولد به او کمک می‌کند تا با زندگی خارج از رحم سازگار شود. این تجربهٔ پیوند همچنین به نوزادان کمک می‌کند:

• نرخ ضربان قلب پایدار و تنفس منظم داشته باشید.
• سطح اکسیژن را بهبود بخشید
• گرم بمانید و بهتر بخوابید
• سریع‌تر وزن اضافه کنید
• کمتر گریه کن
• شیر دادن آسان‌تر
• وقتی لوس می‌شوی، احساس آرامش کن
• درد کمتری را در طول اقدامات روتین احساس کنید

برای نوزادان نارس، تماس منظم پوست‌به‌پوست ممکن است به معنای بستری کوتاه‌تر در بیمارستان باشد.

هر وقت بیدار هستید، در خانه تماس پوست‌به‌پوست را ادامه دهید. نوزادانی که تماس پوست‌به‌پوست دارند، اغلب هوشیارترند و زودتر تعامل را آغاز می‌کنند.

مزایای مادر

تماس پوست به پوست در یک ساعت اول پس از زایمان ممکن است به شیردهی و ایجاد پیوند با نوزادتان کمک کند.

تماس پوست به پوست می‌تواند

• کاهش احساسات افسردگی پس از زایمان
• اگر شیر می‌دهید، میزان شیر خود را افزایش دهید.

برای همه والدین، تماس پوست به پوست می‌تواند به شما کمک کند.

• بهتر نشانه‌ها و نیازهای نوزادتان را درک کنید
• به نوزادتان نزدیک‌تر شوید
• در مراقبت از نوزادتان با اطمینان بیشتری عمل کنید

برای لذت بردن از صمیمیتی که تماس پوست‌به‌پوست به ارمغان می‌آورد، وقت بگذارید.