Kouman pou w Pran Swen Ti Pitit ou a: Laj 2-3 an

Ti pitit ou a ap vin pi endepandan chak jou. Li vle fè bagay yo poukont li, pran desizyon, epi fè pati fanmi an. Ant de 2 ak 3 an, ti pitit ou a pral devlope nouvo konpetans, teste limit li, epi vin gen plis konfyans nan tèt li.

Telechaje oswa enprime fòm souvni ki anba a pou w ka swiv kèk nan moman espesyal pitit ou a pandan l ap grandi!

Lyen rapid

• Bay pitit ou k ap grandi manje
• Gwoup manje ak pòsyon
• Resèt pitit ou a ta ka renmen
• Devlopman ak jwèt
• Sekirite ak sante

Pwen kle yo

• Endepandans enpòtan: Ti pitit ou a vle fè bagay yo poukont li. Chita avè l pandan l ap pratike.
• Lèt ki pa gen anpil grès lè li gen 2 zan: Chanje soti nan lèt antye pou lèt ki gen ti grès oswa lèt san grès.
• Orè manje: Ofri 3 repa ak 2-3 ti goute nan lè regilye, apeprè chak 2-3 èdtan.
• Kite yo chwazi: Ti pitit ou a ka chwazi sa pou l manje ak konbyen pou l manje pami manje ou ofri l yo.
• Repas an fanmi ede: Manje ansanm devlope konpetans lang ak koneksyon ki gen sans pandan w ap ede ti pitit ou manje pi byen.
• Limite ji: Pa plis pase 4 ons (½ tas) ji 100% pa jou.
• Ekilib tan devan ekran: Asire w tan devan ekran pa pran plas dòmi, jwèt aktif oswa aprantisaj.
• Swen dan: Bwose dan yo de fwa pa jou ak yon ti kantite pat dan ki gen fliyò, gwosè yon pwa. Kòmanse sèvi ak fil dantè lè dan yo touche.

Bay manje yon timoun piti endepandan

Ti pitit ou a ap aprann fè bagay poukont li. Sipòte l pandan w ap kenbe l an sekirite epi fikse limit klè.

Men kijan pou ede

Fè yo vin fè pati fanmi an

• Manje repa ansanm.
• Sèvi menm manje pou tout moun. Pou ede ak Moun ki difisil pou manje, pa fè yon bagay espesyal jis pou ti piti w la.
• Enkli omwen yon manje pitit ou a renmen nan chak repa.
• Kite ti pitit ou ede nan preparasyon oswa netwayaj, tankou dechire leti, mete sèvyèt, oswa siye tab la.
• Rakonte youn lòt sou jounen nou. Pale sou sijè pozitif oswa net ki pa gen rapò ak manje. Kisa nou te fè? Ak ki moun nou te pale?
• Ete televizyon, telefòn, tablèt ak lòt aparèy elektwonik pou ou ka prezan pandan repa yo.

Bay chwa lè sa posib.

• Kite ti pitit ou a deside si li vle manje ak konbyen li vle manje nan manje ou ofri li yo.
• Pa mete presyon sou yo pou yo manje plis oswa limite kantite manje yo.
• Ofri chwa ant de manje ki an sante: "Èske ou vle kawòt oswa pwa pou dine?" oswa "Èske ou ta renmen tranch pòm wouj oswa tranch pòm vèt?"

Bay limit ki klè e ki konsistan

• Montre ti pitit ou kijan pou l konpòte l lè l ap manje.
• Ofri repa ak ti goute chak 2 a 3 èdtan, nan menm lè chak jou.
• Si ti pitit ou a pa vle manje nan yon repa, di li l ap gen yon lòt chans nan pwochen repa a oswa nan yon ti goute.
• Ofri sèlman dlo ant repa ak ti goute. Sa ede yo vin grangou, men pa twò grangou lè lè repa a rive.

Eseye nouvo manje

Kounye a ke pitit ou a ka eseye tout kalite manje, li ka gen plis opinyon sou sa li manje. Li ka menm refize eseye kèk manje. Sa nòmal.

Kijan pou ede:

• Ofri yon varyete manje, enkli nouvo.
• Sèvi manje ou pa renmen san fè kòmantè negatif paske pitit ou a ka renmen yo.
• Kite ti pitit ou a eseye manje nouvo san presyon.
• Kenbe pasyans. Sa ka pran anpil fwa ou ofri menm nouvo manje a anvan yo eseye li.
• Se pou w yon modèl lè w manje divès kalite manje epi eseye nouvo bagay poukont ou.

Manje poukont li

Kite ti pitit ou sèvi tèt li.Ou ka ede yo si yo mande w. Anseye yo pran ti kantite okòmansman, epi manje plis si yo toujou grangou.

Kite ti pitit ou a manje nan pwòp rit li ak nan pwòp fason li. Ka toujou gen dezòd.

Manje ti goute

Ti pitit ou a bezwen ti goute paske lestomak li piti, e li vin grangou chak 2-3 èdtan. Ofri ti goute ki gen omwen 2 gwoup manje pou asire li jwenn yon varyete eleman nitritif.

Kèk ide pou ti goute:

Gwoup Manje ak Pòsyon

Resèt pitit ou a ta ka renmen

Pwal vyann bèf ak mayi ak diri

Engredyan:

• 1 liv vyann bèf moulen ki pa gen grès
• 1 anvlòp melanj epis taco ki pa fò
• 1½ tas dlo
• 1 tas salsa dous ak moso
• 1 tas mayi glase
• 1½ tas diri enstantane kri
• Pwav nwa
• 1 tas fwomaj cheddar, griye
• 1½ tas leti lave, seche, epi rache
• 1 gwo tomat, koupe an ti moso

Enstriksyon:

1. Fri vyann bèf moulen nan yon gwo chodyè sou chalè mwayen pandan 10 minit, brase de tan zan tan pou kraze moso yo. Retire tout grès la. Ajoute melanj epis taco, dlo, salsa, ak mayi. Kwit pandan w ap brase jiskaske melanj lan bouyi.
2. Melanje diri ak pwav. Kwit pou 1 minit. Retire sou chalè, kouvri, epi kite l repoze pou 6 minit.
3. Fè melanj diri ak vyann bèf la vin lejè ak yon fouchèt. Simen fwomaj sou li, kouvri l epi kite l poze pandan 2 minit jiskaske fwomaj la fonn. Lèfini, dekouvri l epi sèvi l ak leti ak tomat.

Kesadilya

Engredyan:

• Tortiya ble antye
• Fwomaj tranche oswa griye
• Jambon, kodenn, oswa poul tranche mens
• Zonyon ak piman dous koupe an ti moso
• Opsyonèl: salsa, zaboka

Enstriksyon:

1. Lave men ou ak men pitit ou ak savon ak dlo.
2. Fè pitit ou mete yon tranch vyann, legim ak fwomaj sou yon tortilla, epi mete yon lòt tortilla sou tèt li.
3. Fri chak bò kesadila a nan yon chodyè cho. (Ou pa bezwen lwil.)
4. Retire nan chodyè a, epi koupe an 6-8 moso.
5. Sèvi ak salsa ak/oswa avoka kraze. Pitit ou ka ede kraze avoka a.

Devlopman ak Jwèt

Ti pitit ou a ap toujou ap deplase epi eksplore. Li bezwen jwe aktif chak jou epi li renmen vin sal. Aktivite tankou kouri, sote, grenpe ak jwe sal esansyèl pou devlopman li.

Men sa pou w atann ant laj 2 ak 3 an, ak kijan pou w sipòte ti pitit ou ki kirye a.

Sa ti bebe w la ka fè

Ap deplase:

• Kouri epi sote.
• Monte sou tout bagay.
• Bay yon boul yon kout pye.
• Monte desann eskalye.

Sèvi ak men yo:

• Ede ak ti travay senp (pa egzanp, ranmase jwèt yo, mete rad yo nan panyen lesiv la).
• Pouse, rale, epi pote objè.
• Eksplore kote ki an sekirite ak objè

Kominike:

• Aprann nouvo mo nan men ou chak jou.
• Chante.
• Kopi sa w ap fè a.
• Konprann epi swiv enstriksyon senp.

Kijan pou sipòte kwasans yo

• Kenbe yon je sou ti pitit ou pandan l ap kouri, sote, ak grenpe.
• Itilize ekran yo yon fason ekilibre. Asire w tan devan ekran pa pran plas dòmi, jwe aktif, oswa aprantisaj. Sa ede timoun yo rete an sante epi gen tan pou yo deplase ak eksplore.
• Anseye ti pitit ou non ak koulè manje ak lòt objè. Li liv epi pale pandan tout jounen an.
• Anseye chante tankou "Old McDonald" ak "The Wheels on the Bus."
• Bay ti pitit ou ti travay senp epi di li ke l ap fè yon bon travay. Felisasyon bati konfyans.
• Jwèt dezòdone ede ti timoun aprann. Pa gen pwoblèm si yo vin sal pandan y ap melanje, vide, ak eksplore.
• Ti pitit ou a kopye sa ou fè. Montre konpòtman ou vle wè.

Sekirite ak Sante

Swen dan

Bwose: Ede pitit ou bwose dan li omwen de fwa pa jou. Sèvi ak yon ti bwòs dan mou ak yon Yon ti kantite pat dan ak fliyò, gwosè yon pwa.. Anseye pitit ou kijan pou l krache dantifris la.

Fwotaj dantè: Lè pitit ou gen de dan ki manyen, pase fil dantè sou dan yo chak jou.

Dantis: Mennen pitit ou kay dantis la pou fè tcheke dan li chak 6 mwa.

Lave men

Lave men ou ak men pitit ou pou evite mikwòb. Pitit ou bezwen lave men li pandan 15-20 segonn, apeprè menm tan li pran pou chante "Row, Row, Row Your Boat."

Vizit kay doktè

Mennen ti piti w la regilyèman pou l fè chèk-ap kay doktè a, tankou:

• A 2 zan
• A 2 zan edmi
• Lè li gen 3 zan

Sekirite machin

Toujou mare ti pitit ou nan yon chèz machin anvan ou monte nan machin nan. Sèvi ak chèz machin ki apwopriye pou gwosè li.

Pa bay pitit ou manje pandan li chita nan chèz machin li. Li ka toufe.

Sekirite nan dlo

Rete ak timoun piti ou a lè li nan beny, nan pisin, oswa toupre nenpòt dlo. Pa janm kite l poukont li.

Bati yon anviwònman ki an sekirite

• Kenbe ti pitit ou lwen lafimen tabak, vapè, ak marigwana.
• Kenbe bagay ki danjere lwen yo: chodyè ak po cho, batri, medikaman, detèjan, ak nenpòt bagay yo ka toufe avè l.
• Asire w ke zòn jwèt yo an sekirite.