ناهار
کیسههای ناهار
5 دقایق
4 مواد لازم
2 نفر
- مواد لازم
- دستورالعملها
مواد لازم
- 🫓 ۱ عدد نان پیتا گندم کامل گردتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🍗 ½ پیمانه مرغ ورقهشده یا کنسروی
- 🥬 یکچهارم پیمانه کاهوتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🥕 یکچهارم پیمانه هویج رندهشدهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
مواد لازم
- 🫓 ۱ عدد نان پیتا گندم کامل گردتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🍗 ½ پیمانه مرغ ورقهشده یا کنسروی
- 🥬 یکچهارم پیمانه کاهوتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
- 🥕 یکچهارم پیمانه هویج رندهشدهتأیید شده توسط WICپروژه زنان، نوزادان و کودکان
دستورالعملها
- نان پیتا را از عرض نصف کنید.
- جیب نان پیتای برشخورده را باز کنید.
- جیب را با مرغ ورقهشده، کاهو و هویج پر کنید.
دستورهای پخت مرتبط
15 دقیقه
ماکارونی و پنیر خانگی
5 دقیقه
ساندویچهای خندهدار
15 دقیقه
چیلی فوری
5 دقیقه
پیتزای مافین انگلیسی
5 دقیقه
رول بادامزمینی و موز
5 دقیقه
ساندویچ سالاد تن
8 دقیقه
کسادیلا لوبیا و پنیر
سلام، من مایا هستم!
من اینجا هستم تا کمک کنم. اگر به هر نکته یا منبعی نیاز داشتید، به من پیام بدهید. اما اول میخواهم شما را بهتر بشناسم.