حافظ على صحة أسنانك
للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك:
اغسل أسنانك ولسانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا
استخدم خيط الأسنان مرتين يوميًا
اشرب الماء بدلاً من المشروبات السكرية
قم بإجراء فحوصات أسنان دورية
نصائح
- استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وقم بالفرشاة برفق.
- إذا كانت لثتك تنزف عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط، فأخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بذلك.
موارد مماثلة
مرحبًا، أنا Maia!
أنا هنا لمساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى أي نصائح أو موارد مفيدة، فما عليك سوى التواصل معي. لكن أولاً، أود أن أتعرف عليك بشكل أفضل.