• التغذية
  • أغذية برنامج WIC
  • الموارد
  • تم الحفظ
  • وصفات
اكتشف
  • وصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

العودة إلى الوصفات
العشاء

فطائر السلمون

10 دقائق
3 المكونات
3 الحصص
  • المكونات
  • الاتجاهات

المكونات

  • 🐟 علبة واحدة من سمك السلمونمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🥚 بيضة واحدةمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🥣 ½ كوب من حبوب الإفطار المطحونة معتمد من برنامج WICWIC

المكونات

  • 🐟 علبة واحدة من سمك السلمونمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🥚 بيضة واحدةمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🥣 ½ كوب من حبوب الإفطار المطحونة معتمد من برنامج WICWIC

الاتجاهات

  1. اخلط السلمون والبيض وحبوب الإفطار المطحونة في وعاء
  2. اضغط عليها بيديك لتشكيل كرات صغيرة
  3. سخّن مقلاة على نار متوسطة مع القليل من الزيت
  4. اطهِ الفطائر حتى تصبح ذهبية اللون

وصفات ذات صلة

20 دقيقة

بوفيه أطباق اللحم البقري المقلية

15 دقيقة

طاجن المعكرونة بالتونة

10 دقيقة

حفل طعام جماعي في غرفة المؤن

10 دقيقة

الإفطار بدلاً من العشاء

20 دقيقة

باستا بالخضار الكريمية

10 دقيقة

وعاء الفاصوليا بالجبن اللذيذ

عرض جميع الوصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

مرحبًا، أنا Maia!

أنا هنا لمساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى أي نصائح أو موارد مفيدة، فما عليك سوى التواصل معي. لكن أولاً، أود أن أتعرف عليك بشكل أفضل.

زيادة الوزن أثناء الحمل
التغذيةأغذية برنامج WICالمواردتم الحفظ