Konsèy pou fè manje tibebe lakay

Lè tibebe ou a gen anviwon 6 mwa, li pare pou manje solid. Ou ka achte manje tibebe nan bokal oswa prepare pwòp ou. Prepare manje tibebe lakay pi fasil pase sa ou ta panse, epi sa pèmèt ou chwazi sa k ap antre nan manje tibebe ou a.

Avantaj pou fè manje pou tibebe

• Ou kontwole sa k antre ladan l. Evite sik anplis, sèl, ak konsèvatif.
• Jwe ak manje ak gou. Ou ka prezante tibebe ou a plis gou ak teksti.
• Ekonmize lajan. Fè manje pou tibebe koute mwens pase achte bokal, paske ou ka fè gwo kantite epi konjele yo pou pita.

Avèk WIC, ou ka echanje mwatye oswa tout manje tibebe nan bokal pou fwi ak legim fre pou w fè pa w.

Sa w ap bezwen

Pifò zouti ou bezwen pou prepare manje pou tibebe a pwobableman deja nan kwizin ou.

Pou prepare

• Planch pou koupe
• Kouto byen file
• Pele legim
• Kiyè
• Ekran

Pou kwit manje

• Chodyè ak panyen vapè oswa plat ki ka itilize nan mikwo ond ak kouvèti
• Plak pou kwit
• Pote-chodyè

Pou melanje

• Blender oswa robot kwizin

Pou estoke

• Moulo glas ki gen kouvèti oswa plastik pou kouvri
• Sak pou frizè
• Makè

Kijan pou fè manje bebe lakay

Etap 1: Preparasyon

Lave men ou, zouti ou, ak sifas yo.

Lave, kale, epi retire tij, zo, oswa grenn nan fwi ak legim.

Itilizasyon:

• Fwi ak legim fre oswa jele (san sòs ni okenn lòt engredyan ajoute).
• Si w ap itilize sa ki nan bwat, rense l byen pou retire sèl ak sik.

Etap 2: Kwit manje

Koupe an ti kib. Mikwo ond, kwit nan fou, bouyi oswa vapè jiskaske li vin mou.

Konsèy:

• Fwi ki mou e ki mi pa bezwen kwit.
• Pifò fwi ak legim nan bwat pa bezwen kwit.
• Kwit vyann lan nèt. Retire grès, po ak zo.

Etap 3: Melanje

Mete manje ki kwit nan yon blender oswa yon processeur manje. Ajoute dlo, lèt matènèl oswa fòmil jiskaske li vin lis.

Etap 4: Sèvi, Mete nan frijidè, oswa Mete nan frizè

Kite manje a refwadi. Sèvi sa ou bezwen kounye a.

Pou sere pou pita:

• Si w mete manje nan frijidè a, itilize l nan 2-3 jou.
• Si w ap jele manje a, mete l nan ti bwat glas. Chak ti bwat glas gen anviwon 2 kiyè manje.

Konjelasyon Manje pou Tibebe

Metòd sa a ak plato glas la fè li fasil pou konjle pòsyon endividyèl.

Kijan pou jele

• Mete manje blende nan ti bwat glas.
• Kite l nan frizè pou 8 a 10 èdtan.
• Retire kib yo.
• Mete nan sak frizè.
• Mete dat la sou etikèt la.
• Itilize nan 2 mwa.

Li enpòtan pou itilize manje tibebe ki dekonjle, oswa jete li apre sa. Pa rekongle li.

Resèt pou eseye

Vyann

1. Sèvi ak 1 tas vyann kwit koupe an kib.
2. Retire nenpòt grès, po, oswa zo.
3. Sèvi ak 1/4 – 1/2 tas dlo, lèt matènèl, oswa fòmil prepare.
4. Melanje jiskaske li vin lis.
5. Mete l ak kiyè nan plato glas epi mete l nan frizè.

Patat

1. Lave, kale epi koupe 2-3 batat dous an ti kib.
2. Mete l nan yon plat ki ka itilize nan mikwo ond ak 2 kiyè dlo.
3. Kouvri epi kwit pou 8-10 minit.
4. Kite l poze pou 5 minit. Pòmdetè yo pare lè yon fouchèt antre fasil.
5. Melanje pòmdetè yo ak ji kuit la ak ½ tas dlo, lèt matènèl, oswa fòmil.
6. Kite l fre epi sèvi.
7. Konsève rès manje yo nan mwazi glas.

Pè

1. Lave, kale, koupe an de, retire kè a ak grenn yo.
2. Koupe an ti moso.
3. Mete l nan yon plat ki ka itilize nan mikwo ond epi kwit pandan 5 minit.
4. Melanje poire ak ji jiskaske li vin lis.
5. Kite l fre epi sèvi.
6. Konsève rès manje yo nan mwazi glas.