
Koutim manje ou yo ka rete prèske menm jan ak anvan ou te ansent.
Ou pral bezwen anviwon 300 kalori anplis pa jou. Konsantre sou yon pran pwa ki estab e pwogresif.
Pale ak anplwaye WIC yo oswa ak founisè swen sante ou a sou sa ki bon pou ou ak gwosès ou.
Mwen la pou ede. Si ou bezwen nenpòt konsèy itil oswa resous, ban m yon ti frap. Men anvan sa, mwen ta renmen konnen ou pi byen.