• التغذية
  • أغذية برنامج WIC
  • الموارد
  • تم الحفظ
  • وصفات
اكتشف
  • وصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

العودة إلى الوصفات
Breakfast

وعاء الزبادي مع قطع الفاكهة المقرمشة

5 دقائق
3 المكونات
1 تقديم
  • المكونات
  • الاتجاهات

المكونات

  • 🛒 1 كوب زباديمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🥣 ¼ كوب من حبوب الإفطار الكاملةمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🍓 ½ كوب من الفاكهة (الفراولة، التوت الأزرق، الموز)معتمد من برنامج WICWIC

المكونات

  • 🛒 1 كوب زباديمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🥣 ¼ كوب من حبوب الإفطار الكاملةمعتمد من برنامج WICWIC
  • 🍓 ½ كوب من الفاكهة (الفراولة، التوت الأزرق، الموز)معتمد من برنامج WICWIC

الاتجاهات

  1. تقطيع الفاكهة
  2. ضع طبقات من الزبادي بين الفاكهة
  3. أضف حبوب الإفطار الكاملة فوقها

وصفات ذات صلة

10 دقيقة

بيض مخفوق بالخضار والجبن

5 دقيقة

دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني والموز

8 دقيقة

شطيرة الإفطار بالبيض

10 دقيقة

لفافة الإفطار

عرض جميع الوصفات
  • تطبيق WIC Shopper
  • الصفحة الرئيسية لبرنامج WIC في نيفادا
  • شاركنا ملاحظاتك
  • سياسة الخصوصية

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

تلتزم هذه المؤسسة بتكافؤ الفرص.

مرحبًا، أنا Maia!

أنا هنا لمساعدتك. إذا كنت بحاجة إلى أي نصائح أو موارد مفيدة، فما عليك سوى التواصل معي. لكن أولاً، أود أن أتعرف عليك بشكل أفضل.

زيادة الوزن أثناء الحمل
التغذيةأغذية برنامج WICالمواردتم الحفظ