• Feed
  • Alimentos del programa WIC
  • Recursos
  • Guardado
  • Recetas
Descubre
  • Recetas
  • Aplicación WIC Shopper
  • Página de inicio del programa WIC de Nevada
  • Compartir comentarios
  • Política de privacidad

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

Esta institución promueve la igualdad de oportunidades.

Volver a las recetas
Cena

Desayuno para la cena

10 minutos
4 ingredientes
2 porciones
  • Ingredientes
  • Cómo llegar

Ingredientes

  • 🥚 2 huevosAprobado por el WICWIC
  • 🛒 2 tortillas integralesAprobado por el WICWIC
  • 🧀 ¼ de taza de queso ralladoAprobado por el WICWIC
  • 🍅 ½ taza de verduras picadas (espinacas, tomate, pimiento)Aprobado por el WICWIC

Ingredientes

  • 🥚 2 huevosAprobado por el WICWIC
  • 🛒 2 tortillas integralesAprobado por el WICWIC
  • 🧀 ¼ de taza de queso ralladoAprobado por el WICWIC
  • 🍅 ½ taza de verduras picadas (espinacas, tomate, pimiento)Aprobado por el WICWIC

Cómo llegar

  1. Mezcla los huevos en un tazón y luego agrega las verduras
  2. Viértelo en una cacerola y cocínalo a fuego lento
  3. Mezcla los huevos y las verduras
  4. Calienta las tortillas en el microondas
  5. Coloca con una cuchara los huevos revueltos y las verduras en la tortilla
  6. Cubre con queso
  7. Dobla y sirve

Recetas relacionadas

20 min

Buffet de carne de res a la sartén

15 min

Cazuela de atún con fideos

10 min

Comida compartida con lo que haya en la despensa

10 min

Hamburguesas de salmón

20 min

Pasta cremosa con verduras

10 min

Tazón de frijoles con mucho queso

Ver todas las recetas
  • Aplicación WIC Shopper
  • Página de inicio del programa WIC de Nevada
  • Compartir comentarios
  • Política de privacidad

© 2026 - State of Nevada - Division of Public and Behavioral Health

Esta institución promueve la igualdad de oportunidades.

¡Hola, soy Maia!

Estoy aquí para ayudarte. Si necesitas algún consejo o recurso útil, solo tienes que avisarme. Pero antes, me gustaría conocerte mejor.

Aumento de peso durante el embarazo
FeedAlimentos del programa WICRecursosGuardado