Almuerzo
Quesadilla de frijoles y queso
8 minutos
3 ingredientes
1 en servicio
- Ingredientes
- Cómo llegar
Ingredientes
- 🌾 1 tortilla de trigo integralAprobado por el WICWIC
- 🫘 ½ taza de frijoles enlatadosAprobado por el WICWIC
- 🧀 ¼ de taza de quesoAprobado por el WICWIC
Ingredientes
- 🌾 1 tortilla de trigo integralAprobado por el WICWIC
- 🫘 ½ taza de frijoles enlatadosAprobado por el WICWIC
- 🧀 ¼ de taza de quesoAprobado por el WICWIC
Cómo llegar
- Hacer puré de frijoles
- Unta los frijoles sobre una tortilla integral
- Agrega queso
- Dobla la tortilla para cubrir los frijoles y el queso
- Cocina en una sartén a fuego bajo
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